매일 독서(독서 기록)9 책리뷰 이기는 습관을 만들어 주는 100일의 법칙 이기는 습관을 만들어 주는 100일의 법칙. 저자: 강상구. 출판사: 원앤원북스. 하루를 우습게 생각하면 100일은커녕 작심삼일도 어렵다. 작심삼일을 넘기면 다음으로는 이것을 '기억의 회로가 만들어지는 3주간 은 지속하겠다'라는 또 다른 결심이 필요하다. 만일 3주간을 견디지 못한다면 이전의 습관이 새로운 기억의 회로를 만드는 것을 방해하고 또다시 처음부터 시작해야 하는 수고를 반복해야 한다. 어떤 일을 완전히 습관화시키는데, 21일, 66일, 100일이 필요하다고 한다. 21일은 습관화가 시작되고, 66일 정도면 습관이 완성된다. 그러나 사람에 따라서 100일을 채워도 습관화가 정착되지 않고 이전의 습관으로 돌아가기도 한다. 습관화시키지 못했다고 걱정할 것은 없다. 100일로도 습관화가 안됬다면, 10.. 2020. 1. 3. 책리뷰 세상에 읽지 못할 책은 없다. 세상에 읽지 못할 책은 없다. 저자: 사이토 다카시. 출판사: 21세기 북스. 독서를 꼭 완독 해야 할 필요는 없다.!!!!! 많은 독서 애호가 들은 완독 하기보다 필요한 부분을 발췌해서 읽는 발췌독을 하는 경우도 많으며, 완독에 그다지 집착하지 않는다. 또한 한 권을 끝까지 읽고, 다음 책으로 넘어가기보다 비슷한 책을 여러 권 동시에 읽기도 한다. 특히 지식을 얻고자 하는 목적이 있는 책의 경우 굳이 완독 할 필요가 없다고 저자는 말한다. 자신이 얻고자 하는 지식을 얻었다면, 그것을 완독으로 보아도 무방하며, 책의 20~30퍼센트 정도만 읽어도 충분하다. 대신 더 많은 책을 읽어서 핵심을 취하면 된다. 책을 완독 하지 않으면, 독서를 한 기분이 들지 않는다. 읽었다고 다 기억나는 것도 아닌데, 끝까지 .. 2019. 12. 17. 책리뷰 푸념도 습관이다 푸념도 습관이다. 저자: 우에니시 아키라. 옮긴이: 송소정. 출판사: 유노 북스. 당신의 푸념은 상대에게 가지 않고 당신의 귀로 들어갑니다. 당신이 그 부정적인 말을 계속 곱씹을 때마다 감정은 점점 북받칩니다. 많은 사람들이 자신도 모르는 새에 불평을 하고 푸념을 늘어놓는다. 특히 타인에 대한 불평은 별거 아닌 것에도 푸념하며, 스트레스받아하면서도, 자신에 대해서는 너무 바빠서 할 시간이 없었다. 노력을 해도 소용이 없다. 등등 그럴싸한 핑계를 갖다 대며 푸념을 한다. 타인에 대한 푸념이든, 자기 자신에 대한 푸념이든, 그 부정적인 감정들은 늘어놓을수록 점점 커져 스트레스가 되고, 작은 일에도 예민하게 반응하게 된다. 작가는 푸념은 시간낭비이며, 그럴 시간 있으면, 상황을 개선할 수 있게 노력해야 한다고.. 2019. 12. 1. 책리뷰 새벽 세시 공시생 일기 새벽 세시 공시생 일기 저자: 남세진 출판사: 애플북스 이 책은 공시생인 저자가 미래에 대한 불안감을 안고, 매일 공부하며 하루하루 노력하는 모습과 그 감정이 생생하게 담긴 책으로, 취준생들의 마음이 고스란히 묻어나는 책이다. 저자는 공시생의 입장에서 일기를 쓴 것이라 할 지라도, 이 책을 보는, 어떠한 분야에 대해 공부를 하고 있는 사람이라면, 그리고 그 과정에 있어서 막연한 미래에 불안감을 느끼는 사람이라면, 공감할 부분이 참 많은 책인 것 같다. 저자에게 공부보다 더 힘들었던 일은, 좀만 잘까? 친구랑 나가서 놀까? 예능 보면 스트레스 풀릴 것 같은데, 조금만 볼까? 음악 하나만 듣고 할까? 한숨 자고 할까? 불금인데 오늘만 쉴까? 몸이 너무 안 좋은데 오늘만 쉴까? 등의 이런 유혹들을 뿌리치는 일.. 2019. 11. 19. 책리뷰 아침 1시간 노트 아침 1시간 노트 저자:야마모토 노리아키 옮긴이:서수지 출판사: 이 책은 평범한 직장인이자 보통의 사람들처럼 딱히 부지런 하진 않았던 저자 야마모토 노리아키가 '아침'이란 시간을 적극적으로 활용하게 되면서 인생에 역전을 하게 되었다는 내용으로 이야기를 시작한다. 사실 아침에 일찍 일어난다는 것도 하루에 한 시간씩 어떤 일에 몰두한다는 것도 쉬운 일은 아니다. 그러나 위 두 가지는 결코 특출 난 사람들만이 할 수 있는 일이 아니다. 마음만 먹는다면 보통의 사람들도 해낼 수 있는 일이고, 시간이 지나고 한 시간, 한 시간의 노력이 쌓일수록 특출 난 재능을 지닌 사람이 될 것이라는 것도 기대해 볼 수 있는 일이다. 알면서도 해내는 사람을 대단하게 바라보며 하루 한 시간 을 시도하지 않는 것.! 그게 평범한 사.. 2019. 11. 15. 책리뷰 오직 스스로의 힘으로 백만장자가 된 사람들 오직 스스로의 힘으로 백만장자가 된 사람들 저자: 앤 마리 사바스 옮김: 김미정 펴낸 곳: 스노 폭스 북스 이 책은 제목 그대로 오직 스스로의 힘으로 백만장자가 된 사람들의 생활태도와 마인드를 담고 있다. 오늘 시작한다면 목표 달성이 하루 앞당겨질 것이다. 이 책을 집필하기 위해 저자가 인터뷰한 백만장자중 대부분은 부유한 가정에서 태어난 사람들이 아니었다. 심지어 고등학교를 졸업하지 못 한 사람도 있었다. 그들을 성공으로 이끈 특성으로는, 사고방식, 자신에 대한 믿음, 시간을 중시하는 태도, 시간 활용능력, 긍정적인 태도와 조직화 능력, 돈을 대하는 태도, 그리고 그 어떤 것보다 중요한 꾸준함과 절제력이 있다고 저자는 설명한다. 당신 안의 열정을 찾기 위한 첫 단계는 시간 가는 줄 모르고 즐겁게 하는 일.. 2019. 11. 12. 책리뷰 48분 기적의 독서법 48분 기적의 독서법. 저자는 하루 한 권 퀀텀 독서법으로 유명한 김병완 작가이다. 그는 잘 나가던 회사를 그만두고 3년 동안 도서관에 매일 같이 출근하며 하루에 10권씩, 1년에 3000권, 3년 동안 9000권이 넘는 책을 독파하며, 의식의 폭발적인 팽창을 경험했다고 한다. 양이 질을 압도하고, 이끌고 창출한다. 양이 넘쳐야 질을 생각할 수 있다. 책을 9000권이 넘게 읽은 것도 엄청나지만, 하루에 10권을 읽었다는 게 더 엄청나게 느껴진다. 많은 것을 바꾸고 싶다면 많은 것을 받아들여라.-사르트르- 독서의 임계점을 넘기 위해 '48분 기적의 독서법 프로젝트'를 1년만 시행해보고 가능하다면, 3년을 완수해 볼 것을 권한다. 인생이 기적처럼 바뀌기 위해서는 3년간 1000권의 책을 독파해야 한다. 3.. 2019. 11. 8. 책리뷰 최단기간에 목표를 달성하는 38가지 방법 최단기간에 목표를 달성하는 38가지 방법... 책의 제목을 처음 봤을 때 그저 그런 자기 계발서 중 하나라고 생각했다. 최단기간이라는 말이 이 책을 읽으면 쉽고 짧은 기간 내에 목표를 달성할 수 있다고 말하는 것 같아서이다. 그럼에도 이 책을 지나치지 않고 읽게 된 건 쉬운 길이 있는가 하는 궁금증에서였다. 그리고 책을 몇 장 읽어 내려가면서 내 생각이 틀렸다는 건 곧 알게 될 수 있었다. 목표를 이루기 위한 첫단계는 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 생각해보는 것이다. 목적이 있어야 목표를 세우고 달성할 수 있다. 내가 인생에서 정말 원하는 것은 무엇인가? 자신이 이루고 싶은 꿈이 있고 해보고 싶은 일이 있다면 과감히 시도해보려는 마음을 가져야 한다. 며칠 몇 달을 고민하고 검토해 결정한 바가 있다.. 2019. 11. 7. 책리뷰 글쓰기로 부업하라 일기 정도 쓸 수 있으면 누구나 가능하다! 글쓰기로 부업하라. 글쓰기에 관한 책들을 찾아보다 우연히 보게 된 책으로, 뭔가 제목이 강렬해서 호기심에라도 안 볼 수가 없는 책이었다. 일기 정도 쓴다고 글쓰기로 돈을 버는 것이 가능하지 않다는 건 누구나 알고 있다. 글을 쓰는 일은 결코 쉬운 일이 아니다. 이 책은 막 글쓰기를 시작하려 하지만 잘 써야 한다는 부담감과 두려움에 생각만 하고 머뭇거리는 사람들에게 추천하고 싶은 책이다. 처음 몇 장을 읽다 보면 마치 책을 읽고 있다기보다 블로그에 올라온 글을 읽는 듯한 느낌이 들었다. 책은 어렵지 않게 읽을 수 있다. 이 말은 나쁜 뜻이 아니라 가독성이 상당히 좋은 책이라는 뜻이다. 어려운 말로 있는 척하며, 하품 나게 하는 책이 아니다. 작가가 이야기한다라는 .. 2019. 11. 6. 이전 1 다음
