푸념도 습관이다1 책리뷰 푸념도 습관이다 푸념도 습관이다. 저자: 우에니시 아키라. 옮긴이: 송소정. 출판사: 유노 북스. 당신의 푸념은 상대에게 가지 않고 당신의 귀로 들어갑니다. 당신이 그 부정적인 말을 계속 곱씹을 때마다 감정은 점점 북받칩니다. 많은 사람들이 자신도 모르는 새에 불평을 하고 푸념을 늘어놓는다. 특히 타인에 대한 불평은 별거 아닌 것에도 푸념하며, 스트레스받아하면서도, 자신에 대해서는 너무 바빠서 할 시간이 없었다. 노력을 해도 소용이 없다. 등등 그럴싸한 핑계를 갖다 대며 푸념을 한다. 타인에 대한 푸념이든, 자기 자신에 대한 푸념이든, 그 부정적인 감정들은 늘어놓을수록 점점 커져 스트레스가 되고, 작은 일에도 예민하게 반응하게 된다. 작가는 푸념은 시간낭비이며, 그럴 시간 있으면, 상황을 개선할 수 있게 노력해야 한다고.. 2019. 12. 1. 이전 1 다음
